HUIT RECOMMANDATIONS POUR PASSER UNE BONNE ANNÉE SCOLAIRE

1 – Avoir une responsabilité personnelle :

    Ce qui est bien en moi provient de moi (estime de soi)
    Ce qui estmauvais en moi a sa cause en moi, accepter ses défauts et connaître ses limites)

2 – Avoir une alimentation équilibrée :

    Alimentation saine et suffisante :
        Aliments énergétiques (riz, pommes de terre…etc.)
        Aliments constructeurs (poissons, lait, viande, etc.)
        Aliments protecteurs (tomates, mangues, légumes, etc.)
    Boire modérément

3 – Éviter les excitants et pratiquer un sport :

    Ne pas fumer, ne pas boire de l’alcool
    Ne pas boire du thé et du café à l’excès
    Pratiquer une activité physique (modérément et régulièrement)

4 – Bien organiser son temps :

    Un temps pour les études (temps de travail en classe et hors classe, savoir étudier à des heures et à des endroits propices)
    Un temps pour se reposer et se détendre
    Un temps pour les loisirs
    Un temps pour le groupe (famille, associations, etc.)

5 – Avoir une vie sociale :

    Avoir une vie de groupe (s’investir dans des activités de groupes…)
    Partager avec les autres (expériences, bonheur, malheur, réussite, déception, projets, problèmes, etc.…)

6 – Développer le sens des relations humaines :

    Chercher à comprendre l’autre et éviter de le juger
    Essayer de tisser des relations d’amitié, d’amour et de confiance avec les autres
    Apprendre à être souple et à écouter l’autre

7 – Avoir une vie spirituelle et une curiosité intellectuelle

    Avoir une vie spirituelle (activités religieuses, méditations, etc.)
    Bien s’informer sur l’activité locale, nationale et internationale

8 – Apprendre à pardonner et avoir le courage de changer.